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Muskelaufbau

Blackroll Training

Blackroll Training

Geschmeidig wie ein Leopard – Blackroll Training Dirck Beckmann zeigt dir in seinem Online Kurs, wie du dein Blackroll Training wesentlich effektiver und schmerzfreier gestalten kannst. In seinen Videos zeigt er dir, wie du die Blackroll richtig benutzt und welche Alternativen es zu der herkömmlichen Blackroll gibt. Erfahre jetzt, wie man sich wirklich funktional bewegt und […]

EMS-Training

EMS-Training

Das Elektrostimulationstraining (EMS) möchte Ihnen helfen, in kurzer Zeit schlank zu werden. Nach den Angaben der Erfinder des EMS-Trainings werden Sie mit Hilfe von Stromstößen schon 4 bis 6 Wochen die ersten Erfolge sehen. Die Hantelbank und die Beinpresse entfallen bei diesem Training, stattdessen soll der Reizstrom den Muskelaufbau fördern und den Fettabbau anregen. Die […]

Rückentrainer

Rückentrainer

Was du beachten musst, wenn du einen Rückentrainer kaufen willst Du wünschst dir auch einen starken und gesunden Rücken, welcher den Alltagsbelastungen standhält? Rückentrainer können dir dabei helfen. Wir zeigen dir, was du beachten musst, falls du einen Rückentrainer kaufen möchtest, wie du auf ihm trainieren kannst und welche Vorteile du durch das Training mit […]

Sling Trainer kaufen

Sling Trainer kaufen

Sling Trainer kaufen – Das sollte man wissen Gelenkschonendes und schnelles Training sind heute wichtiger denn je. Ein Sling Trainer kann dir beides geben. Dieses Fitnessgerät wird von den meisten unterschätzt und wir zeigen dir nun, was der Schlingentrainer alles kann. Wir werfen zuerst einen Blick auf den Sling Trainer selber und wie er funktioniert. […]

Kurzhantel Set kaufen

Kurzhantel Set kaufen

Kurzhantel Set kaufen – welches ist das beste? Ob du es glaubst oder nicht: aber mit einem anständigen Kurzhantel Set kannst du deinen gesamten Körper effektiv zu Hause trainieren und brauchst kein Fitnessstudio. Doch was gibt es zu beachten, wenn man ein Kurzhantel Set kaufen möchte? Wir werden dir erklären, worauf es bei der Wahl […]

Langhantel kaufen

Langhantel kaufen

Wie du die optimale Langhantel kaufen kannst Eine Langhantel kann einen Großteil deines Trainings bestimmen. Daher solltest du hier auch auf die richtige Langhantel zurückgreifen. Was es dazu braucht und wie du eine gute Langhantel kaufen und erkennen kannst, erklären wir dir jetzt im folgenden Artikel.     Welche Arten von Langhantel gibt es? Im […]